Ab Wheel Spor Aleti Teker

<p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;"><strong style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0);">AB WHEEL</strong></span><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; line-height: 1.6;">&nbsp;</span><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14px;">Egzersiz Aleti t&uuml;m d&uuml;nyada karın kası antrenmanları i&ccedil;in en &ccedil;ok tercih edilen spor aletlerinden biridir.</span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Basit bir tekerlek sistemiyle dizlerinizin &uuml;st&uuml;nde &ouml;ne doğru uzanarak kullanacağınız AB WHEEL &nbsp;Egzersiz Aleti t&uuml;m karın kaslarının yanı sıra g&ouml;ğ&uuml;s, kol, omuz ve sırt kaslarınıda &ccedil;alıştıran m&uuml;kemmel bir spor aletidir.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Bol miktarda kalori yakarken karın kaslarınızı &ccedil;ok kısa bir s&uuml;rede şekillendirmenizi sağlayacak olan AB WHEEL Egzersiz Aleti taşıması &ccedil;ok kolay olan k&uuml;&ccedil;&uuml;k bir spor aleti.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Daha &ccedil;ok tecr&uuml;beli kullanıcılara y&ouml;nelik bir spor ekipmanı olan AB WHEEL Egzersiz Aleti daha &ouml;nce hi&ccedil; karın kası egzersizi yapmamış kişileri olduk&ccedil;a zorlayacak bir &uuml;r&uuml;nd&uuml;r.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Abdominal duvarı kuvvetlendirip, karın b&ouml;lgesinde bulunan rectus abdominis, transversus abdominis kaslarını sıkılaştırmak i&ccedil;in farklı bir hareket deneyin. Tekerleği y&uuml;r&uuml;tme hareketi!</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Spor &ccedil;evrelerinde tersten mekik olarak ta bahsedilen bu hareket ger&ccedil;ekten karın kasını hi&ccedil; alışık olmadığı bir şekilde stres altına sokarak onları genişlemeleri ve hacim kazanmaları i&ccedil;in zorlayacaktır.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Spor mağazalarında bulabileceğiniz komik g&ouml;r&uuml;n&uuml;ml&uuml; ortası tekerlikli bir sopa (ab Wheel, ab slider, vs.) bu hareket i&ccedil;in size yardımcı olabilir.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">D&uuml;z zeminde, altına yumuşak bir havlu koyarak dizlerinizin &uuml;zerine &ccedil;&ouml;k&uuml;n.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Ortası tekerlikli sopa aparatını dizlerinizin hemen &ouml;n&uuml;ne yerleştirip dirseklerinizi b&uuml;kmeden tekerleğin ileri doğru ilerlemesine izin verin.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"> &nbsp;</p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-size: 14px;"><span style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: arial, helvetica, sans-serif;">Maksimum derece &ouml;ne ilerledikten sonra karın kaslarınızı sıkın, nefes vererek tekerleği, dolayısıyla da v&uuml;cudunuzu geriye, başlama noktasına toparlayın. Kollarınızı kullanmamaya dikkat edin, sadece karın kaslarınız ile kendinizi geriye &ccedil;ekin.</span></span></p><p style="margin: 0px; padding: 0px; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; color: rgb(24, 24, 37); line-height: normal; text-align: center;"> &nbsp;</p>